Kehabisan Uang dan Hindari Karantina Covid-19, Enam Orang Wisatawan Asing Sembunyi di Goa

TRIBUNAMBON.COM - Enam orang wisatawan asing terpergok bersembunyi di goa lantaran kehabisan uang dan menghindari karantina virus corona (covid-19).

Dilansir dari New York Post, kejadian tersebut terjadi di India.

Para warga negara asing tersebut merupakan empat pria dan dua wanita.

Berasal dari Amerika Serikat, Perancis, Ukraina, Turki dan Nepal.

Disebutkan mereka telah bersembunyi di gua dekat Rishikesh di negara bagian Uttarakhand sejak 24 Maret 2020, kata inspektur polisi Rajendra Singh Kathait kepada Agence France-Presse.

Setelah ditemukan mereka pun dikirim ke karantina di sebuah ashram dekat sebuah kota tempat The Beatles berkumpul untuk bermeditasi pada tahun 1968.

Para penghuni gua tersebut telah dipindahkan ke Ashram Swarg untuk menghabiskan 14 hari di bawah karantina, meskipun tidak satu pun dari mereka yang menunjukkan gejala Covid-19.

"Sebelum lockdown dimulai, mereka tinggal di sebuah hotel di wilayah Muni Ki Reti tetapi mereka pindah ke gua setelah kehabisan uang," kata Kathait kepada outlet berita. 

"Namun, mereka telah menghemat sejumlah uang untuk membeli makanan dan persediaan lain."

Pria Nepal itu telah membeli barang-barang penting untuk membantu kelompok itu, tambah Kathait.

Sekitar 700 wisatawan asing masih berada di Rishikesh dan pemerintah telah meluncurkan situs web "Stranded in India" untuk membantu para pelancong internasional.

India telah terapkan Lockdown secara nasional sejak akhir Maret 2020, itu dijadwalkan akan dicabut pada 15 April, tetapi telah diperpanjang setidaknya 3 Mei.

Negara ini telah melaporkan lebih dari 15.700 kasus virus korona, termasuk 507 kematian.

Apa itu Covid-19?

Dilansir dari The Guardian, virus tersebut disebabkan oleh anggota keluarga virus corona yang belum pernah ditemukan sebelumnya. 

Seperti coronavirus lainnya, ia ditransfer ke manusia dari hewan. 

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah menyatakan infeksi virus corona sebagai pandemi.

Apa saja gejala yang ditimbulkan oleh Covid-19?

Menurut WHO, gejala Covid-19 yang paling umum adalah demam, kelelahan, dan batuk kering. 

Beberapa pasien mungkin juga mengalami pilek, sakit tenggorokan, hidung tersumbat dan sakit dan nyeri atau diare. 

Beberapa orang melaporkan kehilangan indera perasa dan bau. 

Sekitar 80% orang yang mendapatkan Covid-19 mengalami kasus ringan sekitar sama seriusnya dengan pilek biasa - dan sembuh tanpa memerlukan perawatan khusus.

Sekitar satu dari enam orang, kata WHO, menjadi sakit parah. 

Orang tua dan orang-orang dengan masalah medis yang mendasari seperti tekanan darah tinggi, masalah jantung atau diabetes, atau kondisi pernapasan kronis, berada pada risiko lebih besar dari penyakit serius dari Covid-19.

Di Inggris, Layanan Kesehatan Nasional (NHS) telah mengidentifikasi gejala spesifik yang harus dicari sebagai mengalami panas atau suhu tinggi, terlihat ketika menyentuh dada atau punggung.

Batuk terus menerus, dan karena ini adalah pneumonia virus, antibiotik tidak ada gunanya. 

Obat antivirus yang kami miliki untuk melawan flu tidak akan berfungsi, dan saat ini tidak ada vaksin. 

Pemulihan tergantung pada kekuatan sistem kekebalan tubuh.

Haruskah pergi ke dokter jika mengalami batuk ataupun demam di tengah Pandemi Covid-19?

Tidak, para ahli menyebut siapa pun yang memiliki gejala harus tinggal di rumah selama setidaknya 7 hari . 

Jika Anda tinggal bersama orang lain, mereka harus tinggal di rumah selama setidaknya 14 hari, untuk menghindari penyebaran infeksi di luar rumah.

Ini berlaku untuk semua orang, terlepas dari apakah mereka telah bepergian dari luar negeri.

Cara Melindungi Diri dari Covid-19

1. Cuci tangan Anda

Dilansir dari The Sun, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengatakan cara terbaik untuk melindungi diri sendiri dan orang lain dari virus corona adalah mencuci tangan dengan sabun dan air.

Dan membutuhkan waktu sekitar 20 detik sehingga sempurna untuk membersihkan tangan secara menyeluruh.

Jika sabun dan air tidak tersedia, gunakan pembersih tangan yang mengandung setidaknya 60 persen alkohol.

Tutupi semua permukaan tangan Anda dan gosokkan semuanya sampai kering.

Hindari menyentuh mata, hidung, dan mulut Anda dengan tangan yang tidak dicuci.

2. Cobalah untuk tidak menyentuh wajah Anda

Menurut sebuah studi tahun 2015  di American Journal of Infection Control, orang menyentuh wajah mereka rata-rata lebih dari 20 kali dalam satu jam.

Namun, Anda harus mencoba yang terbaik untuk tidak melakukan ini jika Anda ingin melindungi diri dari virus corona.

Ini karena kita terus-menerus menyentuh permukaan yang terkontaminasi patogen seperti gagang pintu, telepon, dan pegangan tangan.

Patogen ini dapat diambil oleh tangan kita dan masuk ke dalam tubuh melalui selaput lendir di wajah yakni mata, hidung, dan mulut yang dapat menjadi jalur ke tenggorokan dan paru-paru.

3. Tutupi mulut dan hidung ketika batuk dan bersin

Tutupi mulut dan hidung Anda dengan tisu ketika Anda batuk atau bersin atau gunakan bagian dalam siku Anda.

Buang tisu bekas di tempat sampah langsung.

• Tunawisma Lanjut Usia Dibakar Hidup-hidup, Pelaku Tutupi Wajahnya dan Kenakan Busana Serba Hitam

Sulit untuk mengetahui kapan seseorang akan batuk atau bersin, tetapi jika Anda bisa, cobalah dan jangan berdiri dalam jarak dua meter dari mereka.

Tetesan atau droplet dari batuk atau bersin dapat menyebar hingga sekitar 7 kaki (2,1 meter) ketika dikeluarkan ke udara.

4. Bersihkan permukaan yang sering disentuh

Bersihkan dan disinfeksi permukaan yang sering disentuh setiap hari.

Ini termasuk meja, gagang pintu, sakelar lampu, tutup counter, gagang, meja, telepon, keyboard, toilet, keran, dan bak cuci.

Secara khusus, Dr Jarvis mendesak orang untuk menggunakan semprotan desinfektan.

"Lebih masuk akal menggunakan semprotan desinfektan, disemprotkan dari jarak sekitar enam hingga delapan inci.

5. Terus berolahraga

Agar tetap sehat, penting untuk memastikan Anda berolahraga secara teratur.

Frankie Brogan, Ahli Nutrisi Senior di Pharma Nord UK , mengatakan: "Olahraga teratur adalah cara yang bagus untuk mendukung sistem kekebalan tubuh, dan ini mungkin disebabkan oleh berbagai mekanisme berbeda.

"Karena olahraga dapat membantu mendukung sirkulasi yang baik, ini memungkinkan sel-sel kekebalan tubuh kita melakukan perjalanan melalui tubuh secara lebih efektif.

"Lebih jauh, sel-sel kekebalan ini tampaknya distimulasi bahkan dengan olahraga ringan."

6. Kurangi stres

• VIRAL Sikap Nenek Kembalikan Pemberian Bantuan Beras Tuai Pujian Netizen: Tolong Kasih ke yang Butuh

• Beda Pandangan soal Penanganan COVID-19, Presiden Brasil Berhentikan Menteri Kesehatan

Stres dapat menekan sistem kekebalan tubuh dan membuat Anda lebih rentan terhadap infeksi, menurut para ahli.

Penelitian telah menemukan bahwa stres menyebabkan pelepasan hormon kortisol, yang dapat meningkatkan peradangan, dan menimbulkan banyak penyakit, di tubuh Anda.

Stres kronis juga dapat mengganggu kemampuan melawan infeksi sel darah putih Anda, membuat Anda lebih rentan terkena penyakit.

Dr Jenna Macciochi, salah satu ahli imunologi terkemuka di Inggris, mengatakan: "Stres adalah salah satu kontributor utama terhadap sistem kekebalan tubuh yang tidak seimbang dan kerentanan terhadap infeksi.

"Sangat penting untuk mencoba dan mengurangi sebanyak yang Anda bisa melalui teknik pernapasan atau hanya mengambil waktu sejenak untuk memiliki secangkir teh yang baik."

7. Tetap di rumah!

Untuk membantu menghentikan penyebaran virus corona dan menjaga kesehatan mereka yang berisiko terbesar, Pemerintah telah mengatakan kita semua harus tinggal di rumah.

Sementara bagi siapa pun yang mulai menunjukkan gejala covid-19, mereka harus tinggal di rumah selama tujuh hari sejak gejala muncul, terlepas dari hari apa mereka berada dalam periode isolasi 14 hari.

Kemungkinan orang yang tinggal dalam rumah bersama apabila salah satu mengidap virus corona, maka akan saling menulari atau terinfeksi.

Tinggal di rumah selama 14 hari akan sangat mengurangi jumlah keseluruhan infeksi yang dapat ditularkan kepada orang lain di masyarakat.

(TribunAmbon.com/Garudea Prabawati)