Breaking News:

8 Manfaat Asam Jawa untuk Kesehatan: Tingkatkan Pencernaan hingga Turunkan Berat Badan

Asam jawa bisa menurunkan berat badan, meningkatkan kekebalan tubuh, hingga melancarkan pencernaan.

freepik
Asam jawa dapat menurunkan berat badan, meningkatkan kekebalan tubuh, hingga melancarkan pencernaan. 

TRIBUNAMBON.COM - Asam jawa yang dengan mudah kita temui ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Mulai dari menurunkan berat badan, meningkatkan kekebalan tubuh, hingga melancarkan pencernaan.

Buah yang dikenal karena rasa asamnya ini mengandung banyak nutrisi penting bagi tubuh.

Kandungan yang ada ada asam jawa inilah yang membuatnya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Berikut TribunAmbon.com rangkumkan dari Organicfacts.net, 8 manfaat asam jawa bagi kesehatan.

1. Meningkatkan kinerja sistem pencernaan

Asam Jawa telah lama dianggap sebagai pencahar alami, mengingat kandungan serat makanannya.

Memakan asam jawa sebagai buah atau sebagai bumbu dapat meningkatkan efisiensi sistem pencernaan Anda.

Karena serat yang tidak larut dapat memperbesar kotoran, membuatnya mudah melalui otot-otot halus dari saluran usus dengan mudah.

Ini juga merupakan zat yang lemah, artinya merangsang aktivitas asam empedu yang membantu penyerapan lemak dan vitamin yang larut dalam lemak di usus kecil.

Baca juga: 6 Manfaat Es yang Jarang Diketahui, Beserta Langkah Langkah Metode Terapi Es

Baca juga: Manfaat Jalan Kaki Setiap Hari, Membentuk Otot hingga Kurangi Risiko Penyakit Jantung

Halaman
1234
Sumber: Tribun Ambon
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved