Ramadan 2022
Digemari Warga Ambon, Ini Khasiat Kelapa Muda untuk Berbuka Puasa Menurut Pakar Medis
Tidak heran, jika kelapa muda menjadi salah satu yang paling diburu warga Ambon jelang Maghrib tiba. Hal itupun diakui, dr. Aditya Angela Foudubun yan
Penulis: M Fahroni Slamet | Editor: Adjeng Hatalea
lihat foto
Laporan Wartawan TribunAmbon.com, Ridwan Tuasamu
AMBON, TRIBUNAMBON.COM - Seharian menahan dahaga, kelapa muda memang menjadi pilihan yang tepat dikala berbuka puasa.
Selain air putih, air kelapa muda juga dinilai dapat meningkatkan kesehatan baik secara mental maupun fisik.
Tidak heran, jika kelapa muda menjadi salah satu yang paling diburu warga Ambon jelang Maghrib tiba.
Hal itupun diakui, dr. Aditya Angela Foudubun yang kini bertugas pada salah satu Rumah Sakit di Jayapura.
"Konsumsi air kelapa muda saat berbuka memang bagus bagi tubuh," kata Foudubun, Selasa (5/4/2022).
Berikut manfaat kelapa muda saat buka puasa yang dihimpun dari Artikel dr. Aditya Angela Foudubun.
1. Mencegah Terjadinya Dehidrasi
Mengkonsumsi kelapa muda usai berpuasa sangat baik untuk menggantikan cairan tubuh yang mulai berkurang.
Dengan begitu, masalah dehidrasi pun bisa terelakkan dan tubuh menjadi kembali bugar.
Baca juga: Enak dan Segar, Kelapa Muda Masih jadi Menu Paling Diburu Warga Ambon Jelang Berbuka Puasa
Hal itu lantaran kelapa muda mengandung cairan elektrolit yang cukup tinggi.
2. Menetralisir Racun Dalam Tubuh
Air kelapa tak hanya segar saja, tapi juga bisa dijadikan tameng penangkal racun dalam tubuh.
Kandungan Tanin Antidotum yang bersifat antibakteri mampu menetralisir racun.
Buah ini juga dapat mencegah dan mengobati keracunan 46 makanan yang disebabkan oleh bakteri.
3. Atasi Masalah Pencernaan
Enzim biaoktif alami, seperti asam fosfatase, katalase, dehidrogenase dan lainnya disebut mampu atasi masalah pencernaan.
Terlebih bagi orang yang sering alami masak ini ketika menjalankan ibadah puasa.
4. Cegah Terjadinya Batu Ginjal
Penyakit batu ginjal yang terbentuk saat kalsium, oksalat dan senyawa lain bersatu dan membentuk batu bisa diatasi dengan air kelapa.
Air kelapa mampu mencegah kristalisasi tersedia menempel pada ginjal atau bagian lain dal saluran kemih.
5. Kadar kolestrol jahat (LDL) dalam darah memiliki efek yang bisa menurunkan kadar kolesterol
Untuk itu, dengan rutin mengkonsumsi air kelapa disebut mampu mencegah resiko penyakit jantung.
Meski begitu, konsumsi air kelapa dianjurkan tidak berlebihan.
Karena menurut pandangan medis, meskipun baik jika dikonsumsi berlebihan tetap akan buruk bagi tubuh.
"Intinya jangan berlebih-lebihan, konsumsi sesuai kebutuhannya tubuh," cetusnya
