Breaking News:

Tips Kesehatan

Manfaat Kacang Panjang bagi Kesehatan, Baik untuk Penderita Diabetes hingga Cegah Kanker Usus Besar

Kacang panjang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Lalu, penyakit apa yang dapat dicegah dengan mengonsumsi kacang panjang?

ist
Ilustrasi kacang panjang 2 

TRIBUNAMBON.COM - Kacang panjang merupakan satu diantara tanaman sayuran yang mudah ditemukan dalam masakan Asia Tenggara.

Sayuran berwarna hijau dengan bentuk memanjang ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Meski memiliki harga yang terjangkau, kacang panjang kaya akan vitamin dan mineral.

Seperti vitamin A, C, K, B6, asam folat, kalsium, silikon, zat besi, mangan beta-katoten, protein dan tembaga.

Dengan kandungan yang lengkap, menjadikan kacang panjang mampu mencegah beberapa penyakit bahaya bagi tubuh.

Lalu, penyakit apa saja yang dapat dicegah?

Berikut ulasannya dilansir oleh Boldsky.com dikutip dari grid.id:

1. Baik untuk Penderita Diabetes dan Imunitas

Ilustrasi diabetes
Ilustrasi diabetes (Freepik/@jcomp)

Kacang panjang merupakan sayuran yang tinggi serat, rendah kalori dan karbohidrat.

Dengan kandungan tersebut, menjadikan kacang panjang baik untuk penderita diabetes.

Halaman
123
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved