Breaking News:

Kesehatan

Apa Suplemen Makanan Bagi Tubuh Aman dan bermanfaat? Ini Cara Mengetahuinya

Dari angka itu, diketahui 20 persen percaya bahwa suplemen tidak berfungsi. Sementara 16 persen tidak percaya bahwa supplemen aman dikonsumsi.

Editor: Fandi Wattimena
Hand-out/Herbalife Nutrition
Chief Health and Nutrition Officer, Herbalife Nutrition, Kent L. Bradley, M.D., M.B.A., M.P.H menjelaskan terkait cara mengetahui keamanan dan manfaat konsumsi suplemen makanan. 

TRIBUNAMBON.COM – Menurut survei global Herbalife dengan Council for Responsible Nutrition, sekitar 64 persen responden mengonsumsi vitamin, mineral dan suplemen lainnya untuk mendukung kesehatan mereka.

Dari angka itu, diketahui 20 persen percaya bahwa suplemen tidak berfungsi. Sementara 16 persen tidak percaya bahwa supplemen aman dikonsumsi.

Sementara 77 persen mengatakan mereka ingin mempelajari lebih lanjut tentang manfaat suplemen makanan, sementara yang lain memiliki pertanyaan yang berkaitan dengan keamanan dan kemanjurannya.

Ketika datang untuk mencari informasi nutrisi yang akurat, konsumen mungkin merasa kewalahan, terutama melalui online.

Sebagai dokter, saya ingin mengungkap kesalahpahaman seputar suplemen makanan, sehingga konsumen dapat membuat keputusan yang terinformasi dan berpendidikan untuk kesehatan dan kesejahteraan mereka.

Apakah suplemen benar-benar diperlukan?

Selama bertahun-tahun, orang-orang telah mengajukan pertanyaan kepada saya seperti "Mengapa kita perlu mengonsumsi suplemen?" atau "Apakah suplemen sepadan?"

Idealnya, kita akan mendapatkan semua nutrisi dari makanan yang kita makan. Kata kunci di sini adalah "idealnya" karena hanya sedikit orang yang benar-benar mendapatkan jumlah makronutrien, mikronutrien, dan fitonutrien yang tepat dalam makanan kita setiap hari.

Dalam kehidupan modern kita yang sibuk, kita terus-menerus berlari dari titik A ke titik B dan meraih makanan di sepanjang jalan.

Ketika tubuh kita tidak mendapatkan cukup kalori dari makanan, otak menandakan kelaparan, dan perut kita bisa menggeram.

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved