Breaking News:

Bunga Teratai

Kaya Serat Makanan, Batang Teratai Mampu Mengatasi Masalah Sembelit

Serat makanan dalam batang teratai dapat membantu orang merasa kenyang lebih lama, sehingga mencegah orang makan terlalu sering dan terlalu banyak.

Penulis: Sinatrya Tyas | Editor: Fitriana Andriyani
News.cn via xinhuanet.com
Akar teratai 

TRIBUNAMBON.COM - Peran batang teratai untuk turunkan berat badan.

Salah satu makanan yang bisa dikonsumsi untuk membantu menurunkan berat badan adalah batang teratai.

Bagaimana cara batang teratai membantu menurukna berat badan? Simak ulasan berikut ini yang dikutip TribunAmbon.com dari Timesnownews.com.

Batang teratai.
Batang teratai. (timesnownews.com)

1. Meningkatkan pencernaan

Batang teratai membantu meningkatkan pencernaan dan mengatasi masalah sembelit, yang merupakan faktor sangat penting untuk menurunkan berat badan.

Batang teratai kaya akan serat makanan, yang membantu proses pencernaan.

Baca juga: 9 Manfaat Ekstrak Teratai untuk Kecantikan: Mencegah Jerawat hingga Menebalkan Rambut

2. Membantu merasa kenyang

Serat makanan dalam batang teratai dapat membantu orang merasa kenyang lebih lama, sehingga mencegah orang makan terlalu sering dan terlalu banyak.

Diet terkontrol dalam hal porsi sangat penting untuk menurunkan berat badan, dan serat makanan membantu Anda mencapai hal itu.

3. Lebih sedikit kalori

Halaman
1234
Sumber: Tribun Ambon
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved