Bunga Teratai
Khasiat Akar Teratai untuk Ibu Hamil, Tingkatkan Kekebalan Tubuh hingga Menguatkan Tulang
Akar teratai memliki banyak kandungan nutrisi yang mampu memenuhi kebutuhan ibu hamil. Terutama untuk usia kehamilan yang tua menjelang persalinan.
Penulis: Fitriana Andriyani | Editor: Citra Anastasia
lihat foto
TRIBUNAMBON.COM - Akar teratai memliki banyak kandungan nutrisi yang mampu memenuhi kebutuhan ibu hamil.
Terutama untuk usia kehamilan yang tua menjelang persalinan.
Ada beberapa nutrisi yang terkandung di dalam akar teratai.
Dalam setiap 100gram akar teratai terdapat 74kkal dan 17gram karbohidrat.
Selain itu, akar teratai juga mengandung serat, folat, vitamin A, vitamin C, natrium, kalium, kalsium dan zat besi.
Untuk manfaat yang lebih spesifik, terutama untuk kehamilan. Berikut manfaat akar teratai untuk ibu hamil, dikutip dari drhealthbenefits.com.
Baca juga: 9 Manfaat Ekstrak Teratai untuk Kecantikan Kulit dan Rambut, Cegah Jerawat hingga Tumbuhnya Uban
Baca juga: Biji Bunga Teratai Bisa Menguatkan Tulang, Berikut 7 Manfaat Lainnya hingga Efek Sampingnya
1. Kaya akan Serat
Akar teratai cukup kaya akan serat.
Sedangkan ibu hamil akan membutuhkan lebih banyak serat selama kehamilannya.
Terutama di semester ketiga mereka. Ini sebenarnya membawa manfaat kesehatan yang sama dari quinoa hitam yang juga kaya serat.
Khasiat Akar Teratai
manfaat akar teratai utnuk kesehatan
manfaat teratai untuk ibu hamil
Ibu Hamil
Manfaat Akar Teratai
Manfaat Teratai
Manfaat Akar Teratai bagi Kesehatan
| 9 Manfaat Ekstrak Teratai untuk Kecantikan Kulit dan Rambut, Cegah Jerawat hingga Tumbuhnya Uban |
|
|---|
| Teh Teratai Biru Bisa Membakar Lemak? Ternyata Ini Sederet Khasiat jika Mengonsumsinya |
|
|---|
| Biji Bunga Teratai Bisa Menguatkan Tulang, Berikut 7 Manfaat Lainnya hingga Efek Sampingnya |
|
|---|
| Manfaat Akar Teratai bagi Kesehatan, Kurangi Stres hingga Turunkan Berat Badan |
|
|---|
| Daftar Khasiat Akar Teratai, Meningkatkan Sirkulasi Darah hingga Obati Infeksi Jamur |
|
|---|
