Sederet Manfaat Meminum Teh Teratai, Bikin Kulit Wajah Bercahaya hingga Kadar Gula Terjaga

TRIBUNAMBON.COM - Bunga teratai dikenal memiliki banyak manfaat.

Manfaat tersebut berkaitan dengan kemampuannya meningkatkan kesehatan.

Oleh karena itu, bunga teratai dapat dikonsumsi melalui berbagai cara.

Satu di antaranya adalah dengan mencampurkan teratai dengan teh.

Sebagian besar flavonoid dan nutrisi terkandung dalam minuman ini.

Apa saja manfaat teh teratai bagi kesehatan?

Baca juga: Cara Mencerahkan Kulit dengan Teratai, Begini Cara Membuat Ramuannya

Berikut sederet manfaat meminum teh teratai bagi kesehatan, dilansir the-qi.com:

1. Mempromosikan kolagen

Manfaat kolagen yang paling terkenal adalah kemampuannya untuk membuat kulit bercahaya dan cerah.

Protein esensial ini memberikan elastisitas pada kulit, membantu kulit tampak lebih muda dan sehat.

Meminum teh teratai juga membantu membangun otot dan membakar lemak.

Selain itu, selulit juga akan berkurang.

Baca juga: Sederet Fakta tentang Bunga Teratai: Ragam Warna, Pandangan Berbagai Agama, hingga Manfaat

2. Membantu relaksasi

Meminum teh teratai secara teratur dapat membantumu menghilangkan stres.

Sebab, kandungan dalam teh bunga teratai mengandung vitamin B yang tinggi.

Kamu juga akan mendapatkan piridoksin dalam tubuh.

Piridoksin adalah zat yang berfungsi sebagai nutrisi esensial dalam tubuh dan membantu menyeimbangkan metabolisme.

Komponen ini secara langsung dapat berinteraksi dengan reseptor saraf di otak untuk menciptakan kondisi mental yang positif.

Kamu menjadi lebih tenang dan terhubung dengan lingkungan sekitarmu.

Baca juga: Manfaat Minyak Esensial Bunga Teratai Bagi Kesehatan, Obati Jerawat Hingga Anti Penuaan

3. Meningkatkan sirkulasi darah

Teh teratai adalah minuman yang bagus untuk meningkatkan sirkulasi darah dan energi.

Zat besi dan tembaga yang terkandung dalam minuman ini sangat penting untuk produksi sel darah merah.

Sirkulasi yang buruk bisa sangat berbahaya bagi kesehatan seseorang.

Kamu bisa mengalami gejala seperti jari tangan dan kaki yang dingin meskipun di luar panas, mati rasa, kurang energi, pusing, kram, dan sakit kepala.

Jangan sampai sirkurasi darah dalam tubuhnya buruk ya!

4. Menjaga kesehatan fungsi pencernaan

Teh teratai mengandung banyak serat.

Kandungan ini dapat meningkatkan peristaltik usus besar dan membantu pencernaan yang dapat menghilangkan racun.

Teh teratai juga terkenal dalam membantu penyerapan nutrisi dengan memicu sekresi cairan lambung dan pencernaan di usus.

Dengan mengonsumsi minuman ini, kamu dapat mengatur berat badan, karena kamu merasa kenyang dan tidak ingin menambah makan lagi.

Baca juga: Bagaimana Batang Teratai Bisa Menurunkan Berat Badan? Ternyata Ini Manfaat dan Kandungan di Dalamnya

5. Menjaga kesehatan mental

Teh teratai sebenarnya dapat bermanfaat bagi fungsi kognitif manusia.

Seng, mineral yang terkandung dalam teh teratai, terbukti berpasangan dengan vitamin B6 dan meningkatkan fungsi neurotransmiter.

6. Menjaga kadar gula darah yang sehat

Kandungan potasium yang tinggi pada teh bunga teratai membantu menjaga kadar gula darah yang sehat.

Jika kamu mengalami gejala seperti rasa haus terus-menerus, sering ingin buang air kecil, berat badan turun secara tiba-tiba, kelelahan atau tingkat energi yang rendah, itu bisa karena tekanan darah tinggi.

Teh teratai membuat pembuluh darahmu lebih rileks.

Sehingga, aliran darah meningkat dan kadar gula darah pun dapat terjaga.

Baca artikel lain terkait bunga teratai

(TribunAmbon.com/Citra APA)