Breaking News:

Bunga Teratai

Manfaat Akar Teratai untuk Kesehatan: Kaya akan Vitamin A yang Baik untuk Kulit, Mata dan Rambut

Akar teratai digunakan untuk mengobati berbagai permasalah kesehatan dan untuk menambahkan rasa dan tekstur pada makanan.

honestfoodtalks.com
Akar teratai digunakan untuk mengobati berbagai permasalah kesehatan dan untuk menambahkan rasa dan tekstur pada makanan. 

5. Aktivitas antioksidan

Vitamin C merupakan antioksidan yang ditemukan dalam jumlah tinggi. Sangat penting untuk pembentukan kolagen; menjaga kekuatan dan integritas organ, pembuluh darah dan kulit. 

Kandungan tersebut meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.

Selain itu, Vitamin C membasmi radikal bebas dari tubuh yang menyebabkan kondisi kesehatan seperti penyakit jantung dan kanker.

6. Mencegah penyakit jantung

Akar teratai juge mamiliki kadar Kalium tinggi.

Kalium adalah vasodilator dan serat makanan memiliki kemampuan menggosok kolesterol. 

Akar teratai mengandung piridoksin yang membantu mengontrol kadar homosistein dalam darah yang berhubungan dengan serangan jantung. 

7. Mengatur berat badan

Akar teratai membantu mengatur berat badan karena kandungan kalori yang rendah dan jumlah serat dan nutrisi yang tinggi. 

Halaman
1234
Sumber: Tribun Ambon
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved