5 Penyebab Munculnya Keriput di Usia Muda, Yuk Hindari Kebiasaan Ini!

TRIBUNAMBON.COM - Penuaan biasanya ditandai dengan kulit yang mengeriput.

Hal ini biasanya dialami oleh seseorang yang telah lanjut usia.

Namun, terkadang keriput juga dapat muncul di usia muda.

Hal tersebut dapat terjadi karena kebiasaan sehari-hari yang buruk.

Agar terhindar dari keriput di usia muda, alangkah baiknya kamu menghindari kebiasaan buruk ini agar keriput tak mudah muncul.

Berikut ulasannya dilansir oleh cewekbanget.grid.id.

Baca juga: Cara Mencegah Jerawat, Simak 5 Kebiasaan Ini untuk Menangkalnya

1. Cara Membersihkan Wajah yang Salah

Biasanya ketika mencuci wajah, yang Anda lakukan adalah mengosoknya terlalu keras dengan harapan wajah lebih bersih.

Namun, tahukah jika kebiasaan tersebut justru memicu timbulnya garis halus lebih cepat.

Jadi, sebaiknya hindari kebiasaan buruk tersebut ya, girls.

2. Kurang Air Putih

Minum air putih sangat penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.

Selain itu, kurang minum air putih juga membuat wajah kusam dan tidak segar.

Baca juga: Penyebab Munculnya Lingkaran Hitam di Bawah Mata, Hindari Kebiasaan Buruk Ini agar Tak Semakin Parah

3. Konsumsi Makanan Tidak Sehat

Makanan seperti junk food, gorengan, makanan pedas, yang mengandung tepung dan gula dapat memicu keriput lebih cepat muncul.

Bukan berarti tidak boleh makan, tapi alangkah baiknya untuk dikurangi.

Imbangi dengan mengonsumsi sayur dan buah agar kulit wajah tidak kekurangan asupan nutrisi.

4. Terlalu Sering Terpapar Sinar Matahari

Kulit yang terlalu sering terkena sinar matahari terlebih jika tidak dilindungi menggunakan sunscreen akan mengakibatkan kulit lebih cepat keriput.

Hal tersebut telah dibuktikan dalam sebuah penelitian, bahwa sinar matahari yang masuk ke dalam lapisan kulit dapat merusak strukturnya. 

Jadi, mulai dari sekarang jangan sepelekan pemakaian sunscreen ya, girls.

5. Posisi Tidur

Posisi tidur ternyata memiliki pengaruh terhadap munculnya keriput di wajah, lho girls.

Posisi miring ke kanan atau ke kiri dapat menimbulkan timbulnya garis wajah.

Lalu, bagaimana cara mengatasinya?

Kamu dapat mengubah posisi tidur dengan cara terlentang.

Karena dengan terlentang, membuat kulit wajah tidak bergesekan dengan bantal atau tertekan dalam waktu yang lama.

Berita lainnya terkait Tips Kesehatan

(Tribunambon.com/ Laras PW)