Breaking News:

Tips Kesehatan

Cara Menggosok Gigi yang Benar agar Bersih Maksimal, Simak 7 Langkahnya

Menyikat gigi merupakan rutinitas perawatan gigi yang penting dilakukan. Karena dengan menggosok gigi mampu mencegah kerusakan gigi, bau mulut.

Boldsky
Ilustrasi menyikat gigi. 

Anda dapat menyikat searah jarum jam.

Sikat gigi geraham bawah Anda di satu sisi mulut selama 2 hingga 3 menit.

Lalu geser ke sisi lain mulut dan ulangi.

5. Sikat Gigi Bagian Dalam

Sikat Gigi Bagian Dalam
Sikat Gigi Bagian Dalam (Boldsky)

Buka mulut lebar-lebar dan dengan bantuan ujung sikat gigi, sikat bagian dalam gigi depan bawah dan depan atas secara vertikal.

Sebab area tersebut paling sering dilewati.

6. Sikat Lidah dan Bagian dalam Pipi

Sikat Lidah dan Bagian dalam Pipi
Sikat Lidah dan Bagian dalam Pipi (Boldsky)

Membersihkan lidah dan bagian dalam pipi juga perlu.

Sebab area tersebut mengandung plak, partikel makanan, dan bakteri yang membuat mulut berbau.

Dengan gerakan sikat gigi yang melingkar dan lembut, Anda bisa menyikat lidah, atap mulut dan bagian dalam pipi secara menyeluruh.

7. Bilas Mulut dan Sikat Gigi

Bilas Mulut dan Sikat Gigi
Bilas Mulut dan Sikat Gigi (Boldsky)

Langkah terakhir adalah berkumur dengan air lalu keluarkan.

Selanjutnya, cuci sikat dengan air yang mengalir untuk menghilangkan bakteri di sikat.

Berita lainnya terkait Tips Kesehatan

(Tribunambon.com/ Laras PW)

Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved