Breaking News:

Kapan Waktu yang Tepat untuk Berjemur di Tengah Pandemi Covid-19?

Cahaya matahari ternyata baik untuk meningkatkan imunitas untuk mencegah paparan virus Corona di tengah pandemi.

Editor: Fitriana Andriyani
freepik/user15245033
ilustrasi berjemur 

TRIBUNAMBON.COM - Fenomena berjemur hampir ditemui di setiap pemukiman warga, menyusul kasus baru Covid-19 yang kembali meningkat. 

Berjemur untuk mendapatkan cahaya matahari penting untuk pembentukan vitamin D yang dibutuhkan oleh tubuh. 

Di negara yang kurang sinar matahari diperlukan suplemen vitamin D yang cukup.

Beruntunglah kita sebagai warna negara Indonesia yang berkecukupan menerima sinar matahari

Selain itu, cahaya matahari ternyata baik untuk meningkatkan imunitas untuk mencegah paparan virus Corona di tengah pandemi.

Baca juga: Oksigen Langka, Pemerintah Maksimalkan Produksi Nasional hingga Rencanakan Impor

Baca juga: Permintaan Tabung Oksigen Meningkat, Puluhan Warga Surabaya Rela Antre, Toko Terpaksa Buka 24 Jam

Namun, baru-baru ini terjadi beberapa perdebatan terkait jam berapa baiknya berjemur.

Ada yang mengatakan jika waktu yang tepat untuk berjemur berada pada jam di bawah jam 10.

Tapi tidak sedikit yang berpendapat jika baik menerima cahaya matahari sepanjang hari. Dengan tujuan, virus dapat dimusnahkan.

Sejumlah orang tua dengan mengenakan masker berjemur di bawah sinar matahari pagi di Jalan Leuwipanjang, Kota Bandung, Jawa Barat, Rabu (15/4/2020). Berjemur di waktu pagi pukul 9.00-10.00 atau sore pukul 14.00-15.00 di tengah pandemi virus corona (Covid-19), selain mengoptimalkan pertumbuhan tulang, Vitamin D juga penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dalam melawan berbagai penyakit yang masuk ke tubuh, termasuk virus corona. Tribun Jabar/Gani Kurniawan
Sejumlah orang tua dengan mengenakan masker berjemur di bawah sinar matahari pagi di Jalan Leuwipanjang, Kota Bandung, Jawa Barat, Rabu (15/4/2020). Berjemur di waktu pagi pukul 9.00-10.00 atau sore pukul 14.00-15.00 di tengah pandemi virus corona (Covid-19), selain mengoptimalkan pertumbuhan tulang, Vitamin D juga penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dalam melawan berbagai penyakit yang masuk ke tubuh, termasuk virus corona. Tribun Jabar/Gani Kurniawan (Tribun Jabar/Gani Kurniawan)

Menanggapi hal ini, dokter spesialis anak, dr Diatrie Anindyajayathi, M.Sc.,Sp.A menyebutkan perlu memerhatikan jam yang tepat saat berjemur

Ia mengungkapkan jika terlalu lama terpapar sinar matahari dapat menimbulkan beberapa risiko yang tidak baik. Berjemur di atas jam 10 pagi dapat berisiko alami gangguan pada kulit. 

Baca juga: Cara Mengembalikan Indra Penciuman dan Pengecapan yang Hilang akibat Covid-19 dengan Bahan Alami

"Bisa membuat kerusakan pada sel kulit," ungkapnya pada siaran radio Elshinta, dikutip oleh Tribunnews, Senin (5/7/2021). 

Tanpa ada perlindungan kulit seperti sunblock bisa memunculkan terjadinya flek pada kulit.

Selain itu, paparan sinar ultraviolet yang terus menerus dan berlebihan tanpa proteksi dapat meningkatkan risiko kanker kulit suatu hari.

(Tribunnews.com, Aisyah Nursyamsi)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Fenomena Berjemur di Masa Pandemi, Kapan Waktu yang Tepat Melakukannya? Simak Penjelasan Dokter.

Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved