Breaking News:

Tips Kesehatan

Manfaat Teratai bagi Kesehatan, Akarnya Bagus untuk Bantu Program Diet

Akar teratai tidak hanya kaya kalori, tetapi serat yang ada di dalamnya membuat seseorang menjadi kenyang lebih lama.

Editor: Fitriana Andriyani
pixabay/Pexels
Akar teratai tidak hanya kaya kalori, tetapi serat yang ada di dalamnya membuat seseorang menjadi kenyang lebih lama. 

Vitamin C memacu produksi kolagen dalam tubuh yang bertanggung jawab atas kemantapan kulit.

Baca juga: 6 Manfaat Belimbing Wuluh bagi Kesehatan, Sembuhkan Sariawan hingga Redakan Batuk

5. Membantu retensi air

Kandungan kalium yang tinggi pada akar teratai dapat menyerap natrium dan meningkatkan produksi urin.

Dengan demikian, ini dapat mencegah retensi air berlebih.

6. Membantu penurunan berat badan

Ilustrasi mengukur berat badan
Ilustrasi mengukur berat badan (bbcgoodfood.com)

Akar teratai tidak hanya kaya kalori, tetapi serat yang ada di dalamnya membuat seseorang menjadi kenyang lebih lama.

Oleh karena itu, jika kamu merasa tak lapar sepanjang hari, ini sangat membantu dalam penurunan berat badan.

Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul Nyesel Baru Tahu! Akar Bunga Teratai Bisa Jadi Alternatif Diet hingga Ampuh Mengatasi Masalah Kesehatan, Apa Saja sih Manfaatnya?

Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved