Breaking News:

Tips Kesehatan

Makanan yang Bisa Mempercepat Pemulihan Penderita Covid-19, Apa Saja?

Penting untuk memahami bahwa apapun makanan yang dapat dikonsumsi harus padat nutrisi dan energi.

Editor: Citra Anastasia
freepik
Ilustrasi kumpulan buah-buahan. 

TRIBUNAMBON.COM - Penderita Covid-19 perlu mendapatkan asupan yang seimbang untuk memulihkan kesehatan.

Oleh karena itu, menjaga pola makan yang sehat tentu sangat penting agar imun tetap terjaga.

Nutrisi yang seimbang dapat membantu proses pemulihan yang lebih cepat.

Selain itu, respons imun juga kembai terbentuk.

Idealnya, nutrisi dan energi ini harus ada pada setiap kelompok makanan.

Dikutip dari laman NDTV, Jumat (25/6/2021), untuk meningkatkan imunitas tubuh demi melawan Covid-19, Anda harus mengkonsumsi antioksidan, penambah kekebalan tubuh, dan suplemen alami yang kaya vitamin saat bangun tidur.

Penting untuk memperhatikan asupan makanan untuk diabetes dalam kesehariannya.
Penting untuk memperhatikan asupan makanan untuk diabetes dalam kesehariannya. (Shutterstock)

Baca juga: Singapura akan Mulai Anggap Covid-19 seperti Flu Biasa, Tak Ada Karantina bagi Pelaku Perjalanan

Baca juga: Tanda-tanda Terpapar Virus Corona Varian Delta, Ini Bedanya dengan Gejala Umum Covid-19

Di India, setelah pasien Covid-19 menyelesaikan pengobatan yang ditentukan dan masa karantina, mereka memulai hari dengan mengkonsumsi 2 siung bawang putih kecil, ditambah dengan 30 ml jus aloevera, selanjutnya mengkonsumsi air kayu manis.

Lalu, pasien bisa melanjutkan rutinitas pagi mereka sambil mengkonsumi 5 kacang almond, 2 kacang kenari, 1 buah ara atau bisa diganti kurma maupun prune.

Setelah itu, sarapan yang dikonsumsi harus mencakup sereal gandum ditambah susu almond.

Alternatif lain yang kaya protein dan lemak baik seerti satu butir telur dan setengah alpukat pun bisa dikonsumsi juga.

Halaman
123
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved