Breaking News:

Tips dan Trik

Cara Mengatasi Diare saat Menjalankan Ibadah Puasa

Diare merupakan satu hal yang paling tidak diharapkan apalagi saat menjalankan ibadah puasa, ini cara mengatasi diare saat menjalankan ibadah puasa.

Freepik
Cara Mengatasi Diare saat Menjalankan Ibadah Puasa, Perhatikan 4 Hal Ini 

TRIBUNAMBON.COM - Berikut ini c.

Diare merupakan satu hal yang paling tidak diharapkan, apalagi saat menjalankan ibadah puasa.

Masalahnya, kondisi tubuh yang memang sudah kekurangan cairan selama berpuasa akan menjadi lebih parah dengan adanya diare.

Jika sudah tahu penyebab diare, baru kita bisa mengatasinya.

Simak cara mengatasi diare saat menjalankan ibadah puasa.

Baca juga: 5 Makanan yang Bantu Mengatasi Diare serta 5 Makanan yang Harus Dihindari

Baca juga: Cara Mengatasi Diare Secara Alami, Ikuti 8 Tips Berikut Ini

1. Hindari makanan berlemak dan berminyak

Ada alasannya kenapa kita harus memilih menu sahur dan berbuka puasa agar sehat dan aman bagi tubuh.

Lemak dapat memperparah gejala diare dan sakit perut, jadi kurangi mengonsumsi makanan tinggi lemak, cukup kurang dari 15 gram per hari saja.

Jika diare kita belum sepenuhnya sembuh, hindari bahan makanan seperti daging merah, mentega, margarin, produk susu, makanan yang digoreng, makanan cepat saji, makanan kemasan siap makan, dan makanan olahan.

2. Penuhi asupan cairan tubuh

Halaman
123
Editor: sinatrya tyas puspita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved