Breaking News:

Tren

5 Penyebab Berat Badan Naik meski Puasa

Pemerintah melalui Kementerian Agama (Kemenag) telah menetapkan 1 Ramadhan pada Selasa, 13 April 2021.

Editor: Adjeng Hatalea
bbcgoodfood.com
Ilustrasi mengukur berat badan 

Hal itu dapat menyebabkan naiknya berat badan.

Oleh karena itu, pihaknya menyarankan untuk tetap aktif bergerak.

Ia menyarankan pada orang-orang untuk berpartisipasi dalam beberapa bentuk olahraga seperti yoga, pilates, atau jalan kaki.

"Biarkan olahraga yang lebih berat tepat sebelum Anda berbuka atau setidaknya 2-3 jam setelah berbuka puasa," tuturnya.

(Kompas.com / Nur Fitriatus Shalihah / Sari Hardiyanto)

Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved