Breaking News:

Tips Kesehatan

Simak 4 Cara Mendapatkan Kulit Lembap Tanpa Riasan atau Produk Perawatan Kulit

Kulit lembap menjadi dambaan setiap insan terutama kaum hawa. Kulit yang terhidrasi dengan baik tentu akan menciptakan kulit yang sehat dan segar.

Penulis: larasati putri wardani | Editor: Fitriana Andriyani
blog.tribunjualbeli.com
Ilustrasi kulit lembab 

Beberapa makanan yang memiliki indeks glikemik yang tinggi adalah:

2. Batasi Merokok

Merokok berdampak negatif pada kesehatan kulit, sebab nikotin dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah, sehingga mengurangi aliran oksigen dan nutrisi ke sel-sel kulit.

3. Prioritaskan Tidur

Tidur yang kurang nyenyak akan memengaruhi penampilan dan kesehatan kulit.

Kurang tidur menyebabkan terlihat jelasnya tanda penuaan, kelembapan kulit yang berkurang, dan penampilan kurang menarik.

4. Kurangi Stres

Stres dapat memengaruhi kesehatan Anda, tidak terkecuali kesehatan kulit.

Ketika stres tubuh akan meningkatkan produksi hormon kortisol.

Hormon tersebut berperan dalam seberapa banyak minyak yang dileparkan tubuh dari kelenjar sebasea.

Minyak tersebut akan memicu timbulnya jerawat.

Bahkan, penelitian menunjukkan jika tingkat stres yang tinggi dikaitkan dengan jerawat yang parah.

Baca juga: Cara Mengatasi Kulit Kering dan Pori-pori Besar, Lakukan Perawatan Ini!

Berita lainnya terkait tips kesehatan

(Tribunambon.com/ Larasati Putri Wardani)

Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved