Breaking News:

6 Makanan Terbaik untuk Mencegah Sakit Mag, Mudah Dijumpai di Dapur

Berikut makanan dengan kandungan antibiotik dan penekan asam terbaik yang bisa membantu mencegah dan menyembuhkan sakit mag.

Freepik
Berikut makanan dengan kandungan antibiotik dan penekan asam terbaik yang bisa membantu mencegah dan menyembuhkan sakit mag. 

Dengan sifat tersebut, madu dapat membantu mencegah bakteri Helicobacter pylori.

Minumlah satu sendok makan madu murni yang belum diolah pada padi dan malam hari untuk meredakan nyeri sakit mag.

Oleskan madu pada roti atau biskuit agar dapat lebih lama bertahan di dalam perut.

Karena bakteri Helicobacter pylori tumbuh lambat, pastikan untuk terus mengonsumsi madu sampai gejala mag hilang.

Baca juga: Anak Bisa Mengidap Diabetes, Mengapa? Ini yang Terjadi Pada Tubuhnya

2. Brokoli dan kembang kol

Sayuran Brokoli.(Growing Magazine via TribunTravel)
Sayuran Brokoli.(Growing Magazine via TribunTravel) (Growing Magazine via TribunTravel)

Brokoli dan kembang kol memiliki kandungan sulforaphane, senyawa yang diyakini bisa mematikan Helicobacter pylori.

Dalam sebuah penelitian, 78% penderita mag bisa sembuh setelah mengkonsumsi setengah cup sayuran ini dua kali sehari selama tujuh hari.

Penelitian lain pada tikus menunjukkan bahwa ekstrak sulforaphane berhasil menghancurkan bakteri di saluran pencernaan tikus.

Brokoli tidak hanya menyembuhkan sakit mag, tetapi juga akan menyediakan vitamin C lebih dari satu hari dan serat dalam jumlah yang banyak.

Dengan kebutuhan serat yang tercukupi, Anda akan lebih mudah terhindar dari mag.

Baca juga: Kolesterol Bermanfaat untuk Tubuh Tapi Ada Batasnya, Ini Tips Pencegahan dan Kenali Gejala-gejalanya

Halaman
1234
Editor: Fitriana Andriyani
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved