Kesehatan
Cara Mengatasi Migrain yang Diakibatkan karena Stres
Inilah yang perlu Anda ketahui tentang migrain akibat stres serta cara menangani dan mencegahnya,
lihat foto
Bilchik mengatakan kondisi itu dikenal sebagai efek "mengecewakan".
Temuan dalam studi kecil tahun 2014 menunjukkan bahwa efek relaksasi setelah stres sebenarnya lebih mungkin memicu migrain daripada stres akut itu sendiri.
Gejala migrain stres
Gejala migrain stres sama dengan migrain lainnya, namun Anda mungkin perlu memperhatikan beberapa gejala fisik stres lainnya terlebih dahulu, seperti sakit perut, ketegangan otot, dan kelelahan.
Anda mungkin juga merasa stres secara mental, gelisah, atau cemas.
Selain itu, ada beberapa tahap migrain.
Tahap pertama adalah prodrome, yang menurut Bilchik dapat dimulai beberapa hari hingga beberapa jam sebelum migrain.
Gejala Prodrome meliputi:
- Mudah marah
- Kelelahan
