Cara Alami Sembuhkan Asam Urat, Ini Makanan yang Dianjurkan dan Perlu Dihindari!
Maka cara paling mudah untuk menurunkan resiko asam urat adalah dengan cara memperbaiki gaya hidup dan pola makan sehari-hari.
lihat foto
TRIBUNAMBON.COM - Simak cara mudah mengatasi asam urat secara alami dan aman berikut ini!
Asam urat tinggi biasanya disebabkan karena gaya hidup seseorang yang salah atau kurang sehat.
Maka cara paling mudah untuk menurunkan resiko asam urat adalah dengan cara memperbaiki gaya hidup dan pola makan sehari-hari.
Asam urat yang tinggi ini biasanya menyebabkan penderitanya mengalami pembengkakan.
Tak hanya mengalami pembengkakakan, penderita juga merasakan nyeri di bagian-bagian tertentu, seperti jari tangan, lutut, pergelangan kaki hingga jari kaki.
Dikutip dari medicalnewstoday.com dan insider.com, berikut cara mudah mengatasi asam urat agar tak kambuh lagi:
1. Mengurangi makanan-makanan mengandung purin
Anda bisa mengurangi makanan-makanan yang mengandung purin, seperti:
- Daging jerohan
- Kerang, ikan, teri hingga tuna
