Breaking News:

Cara Menghilangkan Lemak di Leher, Lakukan 3 Gerakan Sederhana Ini Secara Rutin!

Berikut ini adalah cara menghilangkan lemak di bagian leher agar wajah tampak lebih tirus.

gingerhaze.com
Berikut ini adalah cara menghilangkan lemak di bagian leher agar wajah tampak lebih tirus. 

Pertama-tama dorong dahi dengan tangan dan dorong kepala ke depan.

Memutar kepala dari satu sisi ke sisi lainnya, dan memiringkan kepala ke depan dan belakang, dan dari sisi ke sisi, juga menjadi latihan yang efektif.

Lakukan 5-10 repetisi dan tiga set untuk setiap latihan.

Baca juga: Cara Cepat Pudarkan Bekas Jerawat dan Flek Hitam, Wajah Bisa Kembali Mulus

Baca juga: Cara Mengusir Kecoa, Singkirkan Kardus Tak Terpakai hingga Perbaiki Saluran Air

3. Mengunyah permen karet

Ketika kita mengunyah permen karet berulang kali, artinya kita juga melatih otot wajah dan dagu.

Gerakan berulang ini mampu menghilangkan lemak berlebih di bagian wajah.

Mengunyah permen karet juga bisa memperkuat otot rahang.

Hanya saja, pastikan kalau permen karet yang kalian kunyah adalah permen karet tanpa gula, ini karena gula membuat berat badan cepat naik.

Selain latihan tersebut, kalian juga bisa menghilangkan lemak di leher dengan cara perbanyak minum air putih, latihan kardio, dan mengurangi asupan kalori.

Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Cara Menghilangkan Lemak Leher Hanya dengan Tiga Gerakan Sederhana Ini, Katakan Selamat Tinggal Pada Double Chin!.

Editor: Fitriana Andriyani
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved