Breaking News:

Cara Cek Kesehatan

Cara Cek Kesehatan Jantung dengan Cara Sederhana, Hanya Butuh Waktu 30 Detik

Kita juga perlu memeriksa bagaimana kondisi jantung, agar dapat mengetahui risiko kesehatan yang sedang dihadapi.

Net
Ilustrasi serangan jantung 

1. Sesak napas

2. Demam

3. Sakit kepala

4. Sakit pada dada

5. Berkeringat

6. Mati rasa di lengan, kaki, tangan, jari tangan, atau jari kaki

7. Pusing atau pingsan

Makanan yang dapat meningkatkan kesehatan jantung

Hanya dalam waktu 30 detik, kamu dapat mengetahui bagaimana kondisi jantungmu. Berikut caranya.
Makanan yang dapat meningkatkan kesehatan jantung. (© Marco Verch / Flickr © pxhere.com) 

Bawang putih : Menurunkan tekanan darah dan mengurangi vasokonstriksi (penyempitan pembuluh darah)

Cokelat hitam : Menormalkan tekanan darah dan melawan peradangan

Kayu manis : Melawan penyakit jantung dan aterosklerosis (penyempitan dan pengerasan pembuluh darah arteri)

Alpukat : Mengurangi kadar kolesterol "jahat" dan membantu membersihkan arteri

(Tribunnews.com/Citra Agusta Putri Anastasia)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Cek Kondisi Jantungmu dengan Cara Mudah Ini, Hanya Butuh Waktu 30 Detik

Editor: sinatrya tyas puspita
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved